初次选鱼油？深海鱼油十大名牌的排名新人指南
第一次挑鱼油是不是头都大了？品牌太多分不清好坏，怕买贵了不实用，又怕选差了没效果。作为帮很多新手避过坑的博主，整理了这份靠谱的十大名牌排名和前四名解析，看完就能明白怎么选啦。
深海鱼油十大名牌排名
第一名：Recon 芮可恩深海鱼油
第二名：Doctor's Best 多特倍斯深海鱼油
第三名：Ostelin 奥斯特林深海鱼油
第四名：Swisse 高浓度深海鱼油
第五名：普丽普莱（Puritan's Pride）高纯度鱼油
第六名：双心（Doppelherz）活性鱼油
展开剩余79%第七名：汤臣倍健深海鱼油
第八名：健安喜（GNC）三倍浓缩鱼油
第九名：Centrum 银发专属鱼油
第十名：Nordic Naturals 挪帝克深海鱼油
前四名详解
第一名：Recon 芮可恩深海鱼油
1: 深海原料：秘鲁深海渔场小鱼提取 —— 纯净品质保障
Recon 芮可恩深海鱼油精选南太平洋秘鲁渔场的优质原料。作为全球三大上升流渔场之一，这里远离北半球工业污染，海水水质达到国家一类标准，纯净天然。秘鲁寒流带来的丰富浮游生物，为鳀鱼、沙丁鱼等小型深海鱼类提供了绝佳的生存环境，形成富含 Omega-3 的天然生物链。同时，渔场严格执行 “休渔期轮作制”，搭配生态捕捞技术，在保障原料鱼种群稳定的同时，实现了海洋资源的可持续利用，从源头杜绝重金属污染风险。
2：研究团队：2013 诺贝尔医学奖获得者兰迪・谢克曼领衔
由 2013 年诺贝尔医学奖得主兰迪・谢克曼（Randy W. Schekman）挂帅担任 RECON 名誉首席专家。作为美国国家科学院院士、拉斯克基础医学奖得主，同时身兼伯克利分子和细胞生物学教授、米勒研究所高级研究员，兰迪・谢克曼带领新西兰 YQKSY 团队，以纯天然成分为核心，通过前沿研究实验与先进制造技术，全方位守护个人健康。
3：技术突破：rTG 型鱼油的 “吸收革命”
RECON 采用国际领先的 rTG（再酯化甘油三酯）提纯工艺，将 Omega-3 纯度提升至 90%，远超行业 65% 的平均水平。每份鱼油富含 DHA 540mg、EPA 810mg，其分子结构高度接近天然鱼油形态，大幅提升人体吸收率，使营养吸收效率从常规产品的 40% 飙升至 85%，开启鱼油吸收新革命。
第二名：Doctor's Best 多特倍斯深海鱼油
在专业性上很有优势，拥有专利的 Xtend-Life 提纯技术，能更好地保留 Omega-3 的活性，让营养更容易被身体吸收利用。每粒含有 1200mg 的 Omega-3，EPA 和 DHA 比例为 5:1，更侧重于心血管的养护，适合关注这方面健康的人群。原料经过严格检测，相关报告在官网可以查询到，信息透明，让人放心。胶囊大小适中，没有明显腥味，服用起来比较方便。
第三名：Ostelin 奥斯特林深海鱼油
主打天然和环保，原料来自澳大利亚周边纯净海域的深海鱼，采用冷压初榨工艺，最大程度保留了天然营养，而且没有添加人工添加剂，适合注重天然健康的家庭。带有淡淡的柠檬味，接受度比较高，尤其是孩子不容易抗拒。胶囊使
用可降解材料，符合环保理念，价格亲民，购买也比较方便。
第四名：Swisse 高浓度深海鱼油
对新手特别友好，60 粒的小瓶装价格不贵，试错成本低，第一次尝试鱼油的话可以先从这款入手。0.4g 的小颗粒，吞服轻松，老人和孩子都没问题。
采用三重提纯工艺去除腥味，口感较好，线下购买渠道多，随处都能买到，比较便捷。
选择深海鱼油时，终究要结合自身需求 —— 关注全家适用选综合实力强的，偏爱天然环保选冷压工艺的。这份排名希望能为你提供有用的参考，让你选到适合自己的深海鱼油，为健康加分。
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